汉方医学（广东）痛风防治研究院

现在存在尿酸过高的情况似乎很常见，甚至28岁尿酸就已600多，这不禁让人发问，尿酸600多严重吗？其实，造成尿酸600多的部分原因和日常的饮食习惯是有关的，要知道正常情况下，我们人体内的尿酸是处于一个动态平衡中的，常常分为内源性和外源性，内源性即是体内自己形成的，一般占80%左右，外源性则主要是通过食物摄入到体内的，一般占20%左右。

很多年轻人以为自己年轻活力好，大吃特吃富含嘌呤的食物，z终导致尿酸过高，而尿酸过高很有可能会产生痛风的，因为高尿素患者中大约有20%会产生痛风的，所以不要有侥幸心理，需要好好重视一下的。

在日常生活中，饮食习惯还是要多加注意的，不能暴饮暴食，胡吃海喝，虽然如此能让自己得到满足，但是切勿忘了自己身体的承受能力，并不是吃多了就是好的，也要量力而行。

对于尿酸过高的患者，在饮食方面是要严格把关的，控制好自己的饮食，如不吃含嘌呤多的食物，不吃鱼虾海鲜烧烤火锅，不吃动物内 脏，戒烟酒，不吃豆制品等等。此外还需要适当的运动，多喝水，同时需视情况进行药物治疗等等。

对于“28岁尿酸600多严重吗”这个问题，可从尿酸正常值来看，**男性的血尿酸正常值为149～416μmol/L ；女性的血尿酸正常值为89～357μmol/L。由此看，尿酸已经高了上百，严不严重可自行判断了。

高尿酸切不可忽视。高尿酸的长期会对健康危害j大，有关症状的病人叫痛风，也可导致肾脏疾病，出现痛风肾。出现肾功能不全，尿毒症，还可加重高血压糖尿病，心血管疾病。国家已把高尿酸症列为“四高之一”：高血脂，高血压，高血糖，高尿酸，足以见其严重性。

所以，切不可大意失荆州，需要重视起来。对于高尿酸导致的痛风问题，汉方医学（广东）痛风防治研究院有自己的见解。

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